ホルモン療法

💡 眩しさが辛い方へ このブログはダークモード（黒背景）に切り替えられます。ページの左上、「nogtystore」というタイトルの横にある三日月のアイコンをクリックすると、背景を黒く変更できます。ステロイド治療などで眩しさに困っている方は、ぜひご利用ください。 ［ 乳がん・リラックス・ギフト ］ 運命の出会いはシンガポール。100%コーヒー派の私が驚いた衝撃のひとくち 私がこの紅茶を知ったのは、家族がシンガポール赴任になり、現地へ遊びに行ったときのことでした。 何気なく出してくれたのが、このTWGの紅茶。そのときは「水出し」で冷たく冷やしてくれたものでした。 ひとくち飲んだ瞬間、一緒に行っていた友達と私はビックリ！ 「なにこれ！？え、これ紅茶！？めっちゃ美味しいねんけど！」 それまで私は100%コーヒー派だったのですが、この紅茶だけは完全に別枠。 砂糖は入っていないのに、ほんのりとした甘みと、華やかなベリーの香りが口いっぱいに広がって、一瞬で心を掴まれてしまいました。 楽天ポイントを貯めたい方はこちら 楽天で詳細を見る お急ぎ便で早く受け取りたい方に Amazonで詳細を見る PayPayポイント派の方はこちら ...

💡 眩しさが辛い方へ このブログはダークモード（黒背景）に切り替えられます。ページの左上、「nogtystore」というタイトルの横にある三日月のアイコンをクリックすると、背景を黒く変更できます。ステロイド治療などで眩しさに困っている方は、ぜひご利用ください。 ［ 健康管理・治療の副作用対策 ］ 治療のためなら避けられない。だからこそ、毎日の測定で安心を 膠原病のステロイド治療や、乳がんのホルモン療法など、お薬の副作用で「血圧の上昇」が気になることってありませんか？ 私もまさにその一人です。 治療のためには避けられないこととはいえ、やっぱり日々の血圧は気になりますよね。そこで、「それなら、毎日家で測れるようにしよう！」と思い立ち、ついに自宅用の血圧計を購入してしまいました。 実際に使ってみて、自分の体調の「基準値」が分かる安心感や、食生活への意識の変化など、想像以上に買ってよかったと感じています。 今回は、私が血圧計を選ぶときに調べたポイントや、実際に使ってみた体験談をお届けします。 自宅用なら「上腕式」が一択！その理由は？ 血圧計には手首で測るタイプなどもありますが、医療従事者からも圧倒的におすすめされるのは「上腕式」です。 理由は、心臓と同じ高さで一番正確に測定できるから。せっかく毎日測るなら、正確な数値が知りたいですよね。そのため、この記事では「上腕式」に絞って選び方をご紹介します。 実は、主流の上腕式には大きく分けて 「カフ式（腕に巻くタイプ）」 と 「アームイン式（全自動タイプ）」 の 2 種類があるんです。 さらに、カフ式の中にも 「一人で巻くのがかなり大変なクタクタしたタイプ（軟性腕帯）」 と、「一人でも片手でスポッとはめられる固めのタイプ（フィットカフ／ハードカフ）」 があるんですよ。 一人暮らしの方や、片手でラクに巻きたい方は、絶対に 「フィットカフ（簡単巻き）タイプ」 がおすすめです！ フィットカフ式 vs アームイン式：徹底比較 今回は、私が最後まで悩んだ 「フィットカフ式」 と 「アームイン式」 の特徴を表にまとめてみました。 比較項目 フィットカフ式（ハードカフ） アームイン式（全自動型） 測定方法 固めの筒状カフを腕にスポッとはめて巻く 機器の筒の中に腕を入れるだけ 手軽さ 片手でも一瞬で正しく巻ける！ 誰でも一瞬で正しく測れる 本体サイズ コンパクトで収納しやすい やや大きめで場所を取る 価格帯 手頃な価格から探せる 高機能な分、ちょっとお高め おすすめな人 コスパと収納性を重視しつつ、手軽さも欲しい方 毎日の測定を究極にラクにしたい方 💡 さらに安心なワンポイント フィットカフ式でも、正しく巻けているかを画面で教えてくれるガイド機能が付いている製品もあります。そういったものを選ぶと、さらに安心かもしれません。 ...

💡 眩しさが辛い方へ このブログはダークモード（黒背景）に切り替えられます。ページの左上、「nogtystore」というタイトルの横にある三日月のアイコンをクリックすると、背景を黒く変更できます。ステロイド治療などで眩しさに困っている方は、ぜひご利用ください。 ［ 乳がん・ホルモン療法 ］ これは、乳がんの治療中に「手が壊れた」3ヶ月の話です。 抗がん剤が終わり、放射線が終わり、やっと普通の生活が戻ってきたと思っていた矢先に、新しい敵がやってきました。 ホルモン療法が始まって2ヶ月後のこと 乳がんがホルモン受容体陽性の場合、手術後に長期のホルモン療法が続きます。私もその一人でした。 ホルモン療法が始まって2ヶ月が経った頃、右手の親指の付け根に、なんとも言えない違和感が出始めました。 最初は「ちょっと腱鞘炎かな」くらいに思っていた。でも日に日に痛みは強くなっていって、ある朝、手首を少し動かした瞬間—— 「バチン！」 弾けるような衝撃が走りました。痛みというより、何かが外れるような、嫌な感触。そしてそれ以来、「次はいつ来るのか」という恐怖で、手首を動かすのが怖くなりました。 主治医に「副作用じゃない」と言われた日 手の痛みが続く中、まず乳がんの主治医に相談しました。「ホルモン療法の副作用ではないですか？」と聞いてみた。 返ってきた言葉がこれでした。 「ホルモン療法でドケルバン病になるなんて、聞いたことがないですよ」 否定された。 孤独でした。両手が壊れていくのに、その原因が自分の治療かもしれないのに、「関係ない」と言われる。一人でインターネットを調べ続け、同じ症状を訴えている人たちの声を拾い集めながら、自分で整形外科を探しました。 大阪で出会った整形外科医の「1秒診断」 自力で見つけた大阪の整形外科。 診察室に入り、ホルモン療法中であることを告げた瞬間、先生は即座に言いました。 「ああ、ホルモン療法の副作用ですね」 1秒でした。 「娘が乳腺外科医なんです。そういう患者さんをよく診ますよ」 その一言で、ずっとひとりで抱えていた「気のせいじゃないか」という疑念が、すっと消えた気がしました。信じてもらえた。原因が分かった——それだけで、ようやく前を向けました。 診断はドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）。親指を動かす腱が通っている腱鞘が炎症を起こし、腱がうまく滑れなくなる病気です。 そして右手の治療を始めてからさらに1ヶ月後、今度は左手にも同じ症状が出ました。両手同時に、ドケルバン病。 事務職の絶望：キーボードが打てない 私は事務職です。仕事でパソコンを使わない日はありません。 大阪の先生との初診で手術を決めたものの、予約がすぐには取れませんでした。その待機期間と、先生に出会うまでの間——両方を支えてくれたのがサポーターでした。 でも、両手を固定具で固めた状態では、キーボードがまともに打てない。 左手：金属プレート入りのハードサポーター（ガチガチに固定） 右手：医師と柔道整復師がW監修したハードサポーター 固定すれば痛みは和らぐ。でもキーボードが打てなくなる。 緩めれば仕事はできる。でも「バチン」が来る。 このジレンマを、毎日繰り返していました。会議中にこっそりサポーターを外して、激痛に顔を歪めながら議事録を打つ。誰にも言えない苦しさでした。 使っていたサポーター2種 大阪の先生に出会うまでと、手術待ちの期間にお世話になったのが、この2つです。 右手：医師×柔道整復師W監修 親指サポーター 楽天でランキング1位を獲得した実績のある親指専用のハードサポーター。2本のボーンが内蔵されており、親指の付け根の腱鞘部分をしっかり固定します。金属プレートが入っているが取り外し可能なため、固定の強さを調整できます。左右兼用で、セルフストレッチの解説書も付属。仕事中の「できる範囲で固定する」場面に使っていました。 親指サポーター 医師×柔道整復師W監修 ハードタイプ 金属プレート入り 楽天市場で詳細を見る Amazonで詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る 左手：薄手の布タイプサポーター 右手を強く固定している分、左手である程度動かせるようにするため、金属プレートの入っていない薄手の布タイプを使っていました。軽い固定で親指をサポートしながらも、仕事の作業時には手首の動きを制限しすぎないようにしていました。 ...