【水泳ドリル練習】プルブイ・ビート板・フィン・パドルの活用術！O脚の私が選んだおすすめ水泳グッズ
導入：水泳のドリル練習に欠かせない！愛用アイテム「プルブイ」 プールで泳ぐ時、フォームの改善や部分的な強化を行う「ドリル練習」で大活躍するのが「プルブイ」です！ 太ももや膝の間に挟んで使用するアイテムで、足（キック）を使わずにプル（手）だけで泳ぐ練習をしたい時や、泳ぎの変な癖を直したい時には欠かせません。 ...
スポーツ
【は？！絶対無理‼️】治療でボロボロだった私が、プールで復活して憧れの競泳用水着を着るまで
💡 眩しさが辛い方へ このブログはダークモード（黒背景）に切り替えられます。ページの左上、「nogtystore」というタイトルの横にある三日月のアイコンをクリックすると、背景を黒く変更できます。ステロイド治療などで眩しさに困っている方は、ぜひご利用ください。 ...
突然ですが筋肉が欲しい！ジムの筋肉ラブなお兄さんに沼らされた「プロテインバー」をおやつ代わりに箱買いする話
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